白癜风平安医院 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/

沙茶酱炒蛤蜊

做法:

1把新鲜的蛤蜊洗净。

2烧热锅,倒入油,将蒜炒一会,然后放入沙茶酱。

3把酱汁炒一下,放入九层塔里,直到闻到九层塔的香味。

4把蛤蜊放进去,翻炒直到打开。

上汤紫苋菜

[材料]:

紫苋菜克,三四瓣大蒜,一个咸蛋,两碗汤,适量盐和油

[步骤]:

1去掉苋菜的老枝,把大蒜和咸蛋切成小块。锅中点火,倒入油,放入蒜末,用小火翻炒,使蒜香四溢。

2倒入两碗骨头汤和咸蛋。

3煮沸,如果没有汤,就加开水。

4放入苋菜,用高温烹调。

5最后加一点盐调味。如果你有咸蛋,少加盐。如果你用开水,你可以加一点鸡精。如果你不喜欢鸡精,就不要加了。

蒜蓉虾米炒丝瓜

[材料]:

1-2丝瓜,一把虾,半个大蒜,适量油,适量盐,适量鸡精

[步骤]:

1丝瓜去皮,切成滚刀片;虾洗净,蒜头切碎。

2烧热锅,倒入油,将虾仁炒一会,再将蒜头炒香。

3倒入丝瓜,先炒一会。你可以放一点水,不要放太多水,因为丝瓜稍后还会出水。

4把丝瓜炒透。加入盐和鸡精调味,炒匀即可出锅。



转载请注明地址:http://www.jiucengtaa.com/zzshxcf/6936.html