到了吃西葫芦的季节了,西葫芦算是水分比较高的应季蔬菜,可以用来炒肉、炒虾仁、炒西红柿、炒鸡蛋……不过最让人喜爱的做法,还是做成早餐饼,非常方便和快手,口感鲜嫩,味道鲜美,营养好,易消化,非常适合小孩子!

西葫芦鸡蛋饼

---食材---面粉g玉米面50g西葫芦g鸡蛋1个鸡蛋清30g油适量盐适量葱花适量---做法---1、玉米面和面粉备好2、加入一个鸡蛋3、做蛋黄饼剩了一个蛋清也加里面,加入食盐4、加入清水拌成面糊5、西葫芦横腰切成厚约0.5cm的片6、用模具掏空里面。7、掏出来的西葫芦切成细条放面糊里拌匀8、拌匀后加入葱花9、电饼铛预热,把西葫圈放里面,然后用小勺,小心地把面糊勺进西葫芦圈即可小贴士此饼很软香,老人小朋友准妈妈们都适合

西葫芦丝蛋饼

---食材---西葫芦g鸡蛋1个面粉50g胡萝卜30g油适量盐适量鸡精适量---做法---1、西葫芦和胡萝卜擦成丝加少许盐腌制片刻。2、然后加入鸡蛋,盐,胡椒粉,鸡精。3、再放入面粉。4、加少许清水调成稍厚一些面糊。5、平底锅稍加一些油,舀入一勺面糊摊成小圆饼。6、小火煎至两面金黄饼熟即好。7、也可以放在吸油纸上吸出一些油份更健康。小贴士此款小饼水分可以自己调节,稍厚一些的面糊口感更筋道。

西葫芦夹心饼

---食材---西葫芦1根鸡蛋2个小麦面粉1碗胡萝卜1根火腿6片葱1段盐1茶匙胡椒粉1茶匙蔬菜适量---做法---1、原料图,我准备的蔬菜是九层塔。2、西葫芦和胡萝卜擦丝,放入盐,黑胡椒抓均匀。3、放入鸡蛋搅拌均匀。4、兑1/3碗水,放一碗面。调成比酸奶稠一点的糊糊。5、锅或者电饼铛刷上油,烧热,倒入糊糊摊开。小火烙定型。6、反面烙熟即可。7、火腿煎好,糊塌子切块。码放一起。8、夹心西葫芦做好了,中式三明治。小贴士用平底锅要小火看着。但是用电饼铛直接盖上盖子,好了电饼铛会自己关掉。用瓠子,黄瓜,等蔬菜做一样很好吃。也可以夹鸡蛋。预览时标签不可点


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