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医院订阅哦▼▼▼第份早餐罗勒意面自制香草酸奶+金果提子清咖罗勒意面①一大锅水煮开，放入一人份的意面，加入一勺盐，防止面粘黏。开盖煮4-5分钟后捞出备用。（：教科书式的一人份是标准的75g，作为早餐，75g量略多，在早餐搭配其他食物的时候，取60g左右比较合适。总之根据自己的食量调整吧，多试两次就知道自己的食量了。▽意面买的是这个牌子的特细▽煮出来大概是这样②烤肠斜切成片，冷冻玉米粒拿出来解冻▽烤肠买的是这个牌子③平底锅放一些油，切三瓣蒜放进去先煸炒到焦黄，然后把玉米粒和烤肠放进去翻炒。加入一大勺罗勒酱，炒均匀，最后放入意面混合后即可关火出锅。▽罗勒酱买的是这个牌子罗勒酱开盖后要在两周内吃完，所以尽量选小罐的包装。还有一些牌子需要在开盖后5天/7天内吃完，挑选的时候一定要注意看一下。▼▼▼第份早餐烤全麦面包配玉米沙拉+鸡蛋烤全麦面包配玉米沙拉+烤肠自制香草酸奶+橙清咖这顿吃完，打包东西旅行休假。很有意思的是，这次和另一对CP朋友一起出行，目的地是我和老谢去年4月去过的地方。这对CP跟我和老谢的作风有非常大的反差，我俩自由散漫随性而为，他们事无巨细操心至极。临走前四人的群里出现了一个PDF攻略，打开一看简直吓尿了。几点出发，路上耗时约多少分钟，在哪里吃午餐，几点回住所…都做了严密的规划和安排，我当时就一个感觉——我们之前好像是没去过吧！怎么行程上的地点我们都没去过！然而，我并不敢在群里对这份“细致周到”的攻略发表任何看法，因为那对CP朋友是这样威胁我们的——吐血整理的，为这份攻略差点闹离婚了！你俩赶紧看看！没意见，我没意见，绝对服从……但是预告，8号回来上班我应该会很累，也许会起不来做早餐，请原谅我。-END-长按添加订阅感谢你的喜欢与分享▼微博：

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