今天是六一“”儿童节，

祝小朋友节日快乐，

大朋友们像小朋友一样的快乐。

很多学生已经复课，

增强抵抗力仍然是重点，

今天给学生们推荐一款

有助抵抗病毒的茶饮。

胎菊紫苏柠檬茶

抵抗病毒调节儿童免疫力

胎菊

中医认为胎菊有养肝明目、补脾清心的作用，现代医学研究发现胎菊对多种细菌有抑制效果，多喝胎菊能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，达到防病的效果。

紫苏、甘草

紫苏作为一款药食同源的材料，入药最早见于李时珍的《本草纲目》，紫苏性温能行气宽中，消痰利肺，和血温中，止痛定喘。

很多街坊都知道，感染风寒，有感冒的症状，就用紫苏煎汤加红糖，缓解效果相当好，另外还用了甘草，一来它补脾益气，清热解毒，二来是取它调和诸药的功效。

檬草、红枣

再加上一些柠檬草和红枣，前者气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，可减轻感冒症状，后者补益气血，宁心安神，改善人整体的状态精神。

这款代茶芳香醒神，味道有一点点酸涩，经常饮用能够改善人体的免疫系统，有助抵抗病毒入侵。

紫苏叶10克，胎菊10克，柠檬草5克，甘草5克，红枣片5克。

所有材料清洗干净，放进养生壶内，煲汤模式慢煲40分钟，放入适量的冰糖调味即可。

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