认识自我

古训言：“金无足赤，人无完人”，这句话道出了人无论在身体上还是在心理上都存在着不完美的道理，所以我们要学会正视自己，认识自我，而后悦纳自我。踏入中学之后，同学们的身心出现了显著的变化，如果不能很好的认识自己，接纳自己，会造成一系列心理困扰。为此，我校于年12月8日下午开展了初一年级“认识自我”心理健康主题活动。

此次活动由兰州民族中学心理咨询室与临夏路街道桥门社区联合举办，邀请甘肃欣雨星社会工作服务中心理事长张莉老师主讲。首先，张老师用“井字过三关”的热身游戏将同学们的注意力迅速带到了活动中，同学们热情参与，在全场寻找与自己有共同特点的同学，随后张老师用古希腊神话故事《俄狄浦斯王》中的斯芬克斯之谜正式开启了今天的“认识自我”之旅，斯芬克斯之谜，是古希腊哲学家普遍认识人类的最高智慧——人，必须反思和认识自己！

最后，张老师向同学们总结出要从以下三个方面认识自己：1、生理的自我（身高，体重，外表）；2、社会的自我（别人眼中的我）；3、心理的自我（性格、能力、兴趣等），并且探索“我”到底是个什么样的人。

本次活动内容贴近学生实际，通俗易懂，集知识性、趣味性于一体，教会了同学自我认识小技巧，用欣赏的眼光去看待自己，更让在场的每位同学都充分意识到正确认识自己的重要性，能够快乐、从容、自信地成长，为幸福人生奠定了基础。今后，我校将与桥门社区继续开展深度合作，三社联动，借助欣雨星社会工作服务中心的优质资源为我校师生带来更好地心理健康服务。

兰州民族中学

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张晋荣排版

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