·ＴＩＰＳ　０１　防晒很重要·

比起美白产品，擦防晒产品更重要！

就算擦得再多的美白产品可是却忽略了防晒的话，那你的美白工作都徒劳无功了！

紫外线会让皮肤快速老化而且还会使皮肤的黑色素沉淀，想要美白的你，做好防晒工作才是最主要的！

但是不要以为在冷气房里工作就没有紫外线了，紫外线也源自于身边的电脑、电话还有电灯等等。所以，防晒产品一定要选有防晒系数ＳＰＦ５０，ＰＡ＋＋＋＋

但是不要以为防晒系数越高，防晒功能就越好，太高的防晒系数反而会增加皮肤的负担呢！

·ＴＩＰＳ　０２补充vitaminC·

每天早上空腹饮用稀释后的柠檬汁，坚持了好几年，真的脸上的黑斑都慢慢变浅了

做法非常简单，将柠檬切半，再将柠檬汁挤出来，加上２００ｍｌ的温水稀释就可以了

如果怕酸的你，可以加点蜂蜜呢。还有记得醒来后要喝一杯温开水才喝柠檬汁呢，不然很伤胃的

·ＴＩＰＳ　０３定期做深层去角质·

一星期最少一次的深层清洁护理，将堆积的老废角质统统去除，保养品才能好好的吸收嘛！

感光食物例如芹菜，香菜，九层塔，无花果，佛手柑，柚子类水果的果皮...

这是因为在接触植物的某些化学物质后，会增加皮肤对光的敏感度，

在阳光照射下会发生皮肤发红后再变黑的情形，皮肤变黑后通常要数周的时间才能恢复

而喝咖啡，茶，酱油是不会让皮肤变黑的

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长按







































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