提示：点击上方↑↑"cooking美食菜谱"↑↑免费订阅！点开，每天都有新菜谱：早上吃啥，中午吃啥，晚上吃啥——都不用愁啦！回复关键词还能免费获取想学的菜谱哟

尝鲜无不道春笋”，春笋味道鲜嫩，营养丰富，而且水分充足，被誉为春天的“菜王”。既然春笋那么好，平时就应该多吃一些，所以春笋怎么吃比较好吃呢？

春笋的营养价值

1.化痰止咳对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。

2.消食春笋有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。

3.补血益气适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。想学做菜吗？