每日一药:芝麻。功效与作用

味甘，性平。能补肝肾，益精血，润肠燥。用于肝肾虚损，精血不足，须发早白，眩晕耳鸣，腰膝酸软，四肢无力；产后血虚，乳汁不足；血虚津亏，肠燥便秘等。

1.防治皮肤炎症

芝麻能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防治各种皮肤炎症。

2.养血护肤

芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。

3.滋补养生

黑芝麻是滋补强壮剂，能够补班、养发、生津、通乳、润肠，适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、头晕耳鸣等症。

4.通便

因芝麻含脂肪甚多，故能润肠通便，对肠液减少引起的便秘，单独应用即有效验。

5.促进骨骼发育

芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。

6.延年益寿

可强壮身体、益寿延年、滋补肝肾、润养脾肺。

7.预防高血压

芝麻中人体必需脂肪酸含量很高，日本人喜欢把黑芝麻和胡萝卜放在一起制成黑芝麻胡萝卜酱。这样，胡萝卜中的β胡萝卜素就很容易被人体吸收了，每天吃上三勺，预防高血压的效果很好。

8.护发

它们有帮助消化、维护皮肤健康、头发健康等功效。

黄红平师兄分享:见过米籽兰，没见过这么大的米籽兰！因为少见多怪，就拍了一组。拍摄地，福建龙岩，有好几棵，每棵都有2米多高，可谓巨大无比，简直成精了！米籽兰的花小小的，默默把芳香晒满人间，就像我们的老师！来自广西的罗勒贵州苟师兄分享:补骨脂还有牵牛花以及含羞草蔡师和跟诊的师兄今日收获大，陈局也亲自参加，采得十几斤猕猴桃果，几十斤的叶子。猕猴桃药店多数用根，但极可能是种植的，相对挖根来说，蔡师的采药用药法更环保，更具有可持续性。皂荚树贵州罗师兄分享草药。天冬黄精某虫樱吉祥草凌霄花

这是咱的采药二代，中草药事业后继有人啊！

来自庐山的可食用蘑菇。这位就不知道能吃与否了。茜草，活血用的多，泡酒的话，止痛效果挺好的，群中江西新干县地的一位乡村医生亲自给患者试用过，值的信赖。青钱柳揭小龙师兄分享白苏和白花蛇舌草。班长今天的收获，蔡师点评:香薷。阴行草射干香茶菜双蝴蝶病案分享

河北许医生，昨天下午进山采药，晚上回来身上刺痒，结果出了荨麻疹。全身刺痒，一挠就是一片。

班长:过敏了。

廖秋弟师兄:接触性过敏，用息斯敏、方便！

昨天腹蛇咬伤的病人换药，基本消肿了，和右手比较还能看出肿。

声明与友情提示：

1、很多情况下，不同植物的外观特征非常接近，仅凭一到数张照片不一定能精确到植物学上的“种”，所以本号对于草药图片不标注拉丁植物学名。

2、上山采集植物或者草药是专业性很强的工作，必须在有经验的专业人士带领下进行，不建议根据本号发布的图片采药，以免误采误食发生中毒事件。

3、上山采药需要注意安全，特别是一个人独自上山时。

4、不应该过度采收，要保持大自然的可持续发展。

5、本







































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