建议今日读完第一章第二章，早读读完第一章：你是不是安全感的奴隶

没听到九层塔的人

第一个要问的问题

就是九层塔是什么？

哪里有？

在这个资讯发达的年代，

一个名字很多时候

就意味着一切你想了解的。

酵素技术发明人乐素坤博士通过多种植物的比较分析选中了九层塔，

除了神圣的名字之外，

更因为其内涵，而且可广为种植，容易活。

1、每次在烧开的水里放入九层塔的叶子或花，

2、然后盖盖关火，十五分钟后即可。

壹

五升水放五六片叶子就好。

贰

每次就是不能高浓度，一点点就好。

叁

煮出来的九层塔水一般PH值都在7～8之间，正是人体血液最喜欢的弱碱性水环境，更有助于净化身体环境。

肆

用普通的水就可以，当然有酵素养的水就更棒。

伍

这种水如果能坚持每天喝五升，建议不要在晚上大量饮水哦，坚持一段时间会发现很多慢性病都会消失，饭前半小时喝一杯，将会使胃粘膜在你毫无觉知的享受饕餮大餐时受到更好的保护。

陆

如果养水喝,那就用自来水养,无论什么样的自来水,沉淀多的或是少的,河水、湖水还是地下水，养出来都比纯净水要好，如果家里用的就是天然矿泉水，也可以不用酵素养水，直接烧开了泡九层塔就好。

柒

如果找不到九层塔，从网上买一些晾干的九层塔。

捌

还有一个更好操作的办法就是用茶叶来替代，用很少量的普洱或是其他的红茶就好，十升水也不超过十片，味道很不错，喝惯了浓茶的人也可以尝试一下。

玖

如果你没有现成的酵素养的水，烧水时放一点酵素进去也可以，烧开后再放九层塔，一样可以改善口感和增加好处。

如果你喜欢

几种香草

混合一起

也是可以的

如果没有，

九层塔就好。

博士那里就是这么做的。

试着去相信、

行动并坚持，

一切就会悄然改变。

方法很简单，

重要的是要去做。

做到才能得到。

和合利生

将带给你

健康愉悦的

生活方式！

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