敷脸可以改善肤质吗

　　从医学角度而言，“敷”可以在皮肤表面起到明显效果，“敷脸有效论”是合理的。但是，你必须知道，敷脸之后，水分只是停留在皮肤最外的角质层而已。这是一个非常重要的关键。你想啊，如果皮肤无法阻挡水进入深层的皮肤内，那人类一不小心掉进污水中，岂不是就会被细菌、病毒入侵身体，最终生病死亡？因此，水分不能经过皮肤进入身体里面，也是事实。

　　自制面膜敷脸的风险

　　1.很多天然植物中都含有光敏感物质这些植物包括：

　　果蔬类：柠檬、橘子、柳橙、柚子、柑橘类果实、芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜、九层塔及香菜等；

　　中草药：荖叶、补骨脂、白芷、防风、沙参、独活、白鲜皮、芸香、毛莨及龙芽草等。

　　光敏感是怎么回事呢？

　　也就是说，它们含有的一些成分敷在皮肤上后，经过光照，颜色会变深，甚至导致皮肤的过敏反应。这样一来，本来好好的脸，敷完自制面膜，一段时间内反而被「毁了」。

　　你看，这些平时看起来平常的植物，却隐藏着「大危机」，其中哪些会引发光毒性、光敏感或其他副作用，我们自己却无法识别。

　　2.自制面膜存在被致病菌污染的卫生风险；

　　3.自制面膜不能有效提取出浓度足够高的「活性物质」，其实这类物质无法发挥作用；

　　4.自制面膜含有各种不可控的杂质，容易引起皮肤过敏、发炎。

　　因此，真的不建议大家在家自制面膜，因为不可预期的风险实在太高。

　　想要补水保湿，该怎么办？

　　面膜并不是万灵丹,不管是不是DIY都有一定的风险,这是许多皮肤科医生的门诊经验总结：

　　天天敷面膜会导致皮肤角质层吸水过度,而变得脆弱,使屏障功能下降；

　　面膜里成分组成复杂，容易发生皮肤不适。

　　所以：想要保湿就要把角质层照顾好，做好面部清洁工作。只有这样，角质蛋白变性减少，皮肤表面的脂质流失减少，皮肤自身的保湿效能才会发挥应有的能力。