九层塔：富含蛋白质、胡萝卜素、纤维素、抗坏血栓、钙等等。味芳香。可激励情绪、减轻忧郁、抗菌、解毒等功效。

藏红花：具有养血、活血、补血、行血、理血等功效，还可解毒，解郁安神，美容养颜等等。

红茶：提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、抗衰老、养胃护胃、抗癌等。且营养价值丰富，含多种维生素和微量元素。

材料：

红茶：4茶包

黄桃：1个

柠檬汁：1茶勺

蜂蜜：4汤勺

罗勒叶：15片

藏红花：少许

冰块：适量

香草精：2茶勺（可不用）

制作方法：

先用开水冲泡红茶，撒上藏红花，静置10分钟

10分钟后取出茶包。放入蜂蜜柠檬搅拌均匀。

准备一个大水壶，放入切块的黄桃、罗勒叶、香草精、冰块，再倒入步骤2的茶水。

4.放入冰箱冰镇

罗勒黄桃藏红花冰茶就制作好了。炎炎夏日，来一杯何止是清爽。这款茶虽是冰饮，但营养却一点也不输哦，完全可以算的上是一款保健冰茶了。实在是非常适合困顿于城市的每个人。

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你和罗勒就差一个







































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