下周不用烦恼吃什么,5道下饭菜学着做
北京白癜风医院网站 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/ 一、荷兰豆炒腊肉 做法: 1.将荷兰豆撕去双边夹筋,洗净; 2.荷兰豆入沸水锅中焯烫一下; 3.将焯烫过的荷兰豆沥干水分; 4.将腊肉放清水里浸泡几分钟,沥干水分切薄片; 5.开大火将炒锅烘热,倒入切成薄片的腊肉翻炒一会,再加一勺清水稍微煮一会; 6.再加入荷兰豆共同翻炒1分钟左右,出锅前加少许盐及鸡精就可。 二、台式三杯鸡 做法: 1、鸡腿切块、九层塔洗净擦干、干葱头和大蒜切末、姜切片备用; 2、冷水下鸡腿,一勺米酒焯水至断生,捞出洗净备用; 3、宽油炸大蒜和干葱头(分开炸),捞出沥干备用,油保留不要丢; 4、用黑麻油爆香姜片,下鸡腿肉炒至表面金黄,下1/2大匙冰糖炒至稍微上色,依序下1杯米酒、1/3杯生抽、刚炸的大蒜酥煮至入味后大火收汁; 5、加热砂锅,把鸡肉和酱汁转移进砂锅,再淋1大匙黑麻油、1大匙刚炸的葱蒜油、3大匙米酒,撒1匙刚炸好的油葱酥和九层塔,即可上桌。 三、酱香肉末炒茄子 做法: 1、茄子切条状;蒜和姜切末;五花肉剁成肉末,加点生粉和生抽抓匀; 2、茄子先放入油中炸软;捞出备用; 3、锅中留底油,先爆香蒜姜,放入肉末迅速滑散,再加入两大勺的黄酱,点生抽、老抽、料酒、白糖和清水; 4、倒入茄子、红辣椒翻炒,最后加点鸡粉调味,撒葱花即可; 四、南瓜炖鸡 做法: 1、鸡肉处理干净备用; 2、南瓜切块备用; 3、锅里油热放入生姜八角花椒香叶桂皮爆香加入鸡肉; 4、炒至变色,加入老抽,加入南瓜块; 5、翻炒两下加入适量的水,炖至收汁加盐出锅; 五、双椒炒牛肚 做法: 1.将牛肚洗净切丝,青红椒切丝,香菜去叶洗净切段; 2.锅内烧开水,放入牛肚焯水后捞出,备用; 3.炒锅注葱姜油烧热,下入青红椒丝、香菜段略炒,烹料酒,加酱油、味精、盐、牛肚、炒匀出锅即成。 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
转载请注明地址:http://www.jiucengtaa.com/zzsjbxx/12066.html
- 上一篇文章: 国庆家宴广东人爱的是这只蟹
- 下一篇文章: 没有了