夏天花盛期，不少花友开始把自家的花拿来泡水喝，既不浪费又很养生，花花今天就给大家推荐几种适合泡水喝的花！

金银花

金银花泡水喝尤其适合夏天，具有清热解毒、消肿止痛的功效，消暑解渴的同时还能杀灭咽喉部的病原菌，有助于老人和小孩抵抗伤寒感染，常见感冒药中大部分都含有金银花的成分。

注意要点：1、脾胃虚寒时不能喝；2、女性月经期间不能喝；3、每次10g左右用开水冲开，不宜过多饮用。

茉莉花

茉莉花泡水喝既有花朵的香气，又有茶叶的清新之气，有清肝明目、祛痰利湿等排毒功效，还能缓解目赤、溃疡等炎症；除了做成花茶泡水喝，还可以炒菜食用。

注意要点：1、肠胃不好时尽量少喝，最好不要空腹饮用，影响消化；2、神经衰弱、睡眠不好的晚上不要喝。

枸杞

枸杞是最常见的温补品，色泽红润，口感甘甜，用来泡水，能够清肝明目、滋阴润肺、补肾益气，还能提高免疫力，延缓衰老。当然加点红枣效果会更好。

注意要点：1、枸杞性热，体虚火热的人不宜食用；2、感冒发烧或发炎时不能喝；3、枸杞含糖量高，糖尿病患者不能喝。

薄荷

薄荷是夏季必养的盆栽，能提神醒脑、驱蚊散热、疏肝解压，还能缓解感冒、咽喉肿痛。新鲜的薄荷叶洗净后直接用开水冲泡，晾温后加一勺蜂蜜就可以喝了。

注意要点：1、薄荷性寒，女性经期及阴虚体质都不适合喝；2、晚上喝不利于睡眠，容易引起神经兴奋。

花花特意为大家准备了可食用薄荷，好吃又好看，点击下图即可购买哦！

玫瑰花

玫瑰花性温，能很好的理气活血、调经止痛，镇静解郁，此外还富含维生素A、B、C、E、K。将几粒干燥的玫瑰花蕾放入杯中，用沸水冲开就能饮用了，还可加点柠檬或蜂蜜调味。

注意要点：1、不能与茶叶一起冲泡，影响功效；2、孕妇不能喝。

三七花

三七花就是田七花，是中老年人的保健佳品，能有效预防高血压和高血脂，缓解头昏、目眩、失眠、急性咽喉痛等症状。

注意要点：1、感冒时不能喝；2、女性体质虚寒及经期不能喝。

百里香

百里香，名字自带香气，是常见的芳香草，做海鲜、烤肉时放点百里香粉能够除腥提香。泡水喝，还能够缓解，牙痛、消化不良，调节呼吸气管。

注意要点：注意用量，不宜长期饮用。

罗勒

罗勒也是一种芳香型的花，味道有点像茴香，叶色翠绿，泡水喝能够缓解头痛、胀气、消化不良等。

能饮用、入药的花花草草太多了，

这些都是大自然馈赠给我们的财富

花友们可以选一种适合自己的哦！

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