适宜：三高人群

食材：青口贝g、九层塔1把、蒜5-6瓣、盐适量、现磨黑胡椒适量、无盐黄油5g、橄榄油20ml、白兰地1/2杯

制作方法：①蒜瓣切成蒜末，九层塔去粗梗摘取叶子洗净；②青口贝解冻后用刷子把外壳刷干净，冲洗一下沥干；③炒锅烧热，放入橄榄油与黄油；④小火加热后，放入蒜末煸香；⑤转大火倒入青口贝；⑥喷入白兰地；⑦接着调入盐和黑胡椒炒匀，盖上锅盖焖2分钟；⑧打开锅盖，放入九层塔叶即可。

敬请







































苯酚的性质
治疗白癜风最有效的医院